Rückbildungsgymnastik Intensivkurs

 

Nach den intensiven ersten Wochen mit deinem Baby ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken, etwas für sich zu tun und neue Kontakte zu knüpfen. Nun ist es sehr wichtig, den Beckenboden mit gezielten Übungen wieder zu stärken. Ihr werdet Übungen kennenlernen, die es euch ermöglichen, den Beckenboden zu trainieren. Wir empfehlen diesen Kurs abhängig von deiner ganz individuellen Verfassung ab der 6. bis 8. Woche nach der Entbindung zu starten. Gerne könnt ihr euer Kind zum Kurs mitbringen. Erobert euch in diesem Intensivkurs euren Beckenboden wieder zurück.

 

Beginn

Ende

Tag

Uhrzeit

Anzahl Termine

Ferienpause

 Bemerkungen

17.09.2019 10.10.2019 Dienstag und Donnerstag 12:30 - 14:00 7 ausgebucht
15.10.2019 05.11.2019 Dienstag und Donnerstag 12:30 - 14:00 7 ausgebucht
       
       

 

Kursleiterin: Josefine Opialla
Kosten: werden von der Krankenkasse getragen, Eigenbeteiligung: 20 €
Anmeldung: hebammejosefine@yahoo.de oder  
0176-57865789